A constipação é um dos problemas mais digestivos comuns em adultos e crianças é uma doença que afeta o sistema digestivo, onde a pessoa experimenta dificuldade na produção e falta de ocorrência da saída em menos de três vezes por semana ou fezes saída Bechtel forte ou pequeno ou pesados, resíduos é difícil removê-los, a era do abdômen, saída dor que o acompanha ou uma sensação de evacuação completa dos resíduos após a defecação. É natural que a da quantidade de fezes humanas diariamente pesando 200 gramas, em casos de natural e resíduos para fora do cólon através do processo de pagamento para o exterior através do ânus.
A melhor causa da saída do processo excitante É por fisiológica de uma natural tiques relaxante muscular para o ânus e muitas vezes fica isso em um período de meia hora após uma refeição ou depois de beber um copo de água e quando se suprime um é o apelo dos recursos naturais e não ir para ejetar a oportunidade natural e fácil de se perder e se torna difícil aumentar o processo de produção em data posterior.
Muitas causas da constipação incluindo: -
Fatores de estilo de vida, particularmente a baixa ingestão de fibras alimentares e falta de exercício.
Problemas causados função intestinal lento.
Não comer uma quantidade suficiente de água.
Motivos satisfatórios primeiros de distúrbios de relacionamento no organismo, tais como a constipação associados com casos de síndrome do intestino irritável, a gravidez ou a viagem ou acidente vascular cerebral ou diabetes ou preguiça da tireóide ou a presença de hemorróidas ou câncer de cólon ou os efeitos colaterais de combinações de drogas, tais como aqueles usados para tratar a pressão arterial elevada ou para tratar a depressão ou drogas comprimidos de ferro de Parkinson ou para o tratamento da anemia e de outras drogas.
Dicas e orientações para ajudar a aliviar a constipação: -
Comer uma dieta com uma pequena quantidade de alimentos em tempo hábil, de preferência de costume comer cinco pequenas refeições por dia.
Evite alimentos e comidas prontas, como pão branco, donuts, batatas fritas, salsichas e carne de hambúrguer.
Beber muita água e líquidos.
Concentre-se em comer alimentos ricos em fibras e laxantes, como legumes, grãos de trigo integral e não-descascada em pão de trigo e lentilhas marrons, ervilhas, feijão e pó de semente de linho e suco de cevada.
A melhor causa da saída do processo excitante É por fisiológica de uma natural tiques relaxante muscular para o ânus e muitas vezes fica isso em um período de meia hora após uma refeição ou depois de beber um copo de água e quando se suprime um é o apelo dos recursos naturais e não ir para ejetar a oportunidade natural e fácil de se perder e se torna difícil aumentar o processo de produção em data posterior.
Muitas causas da constipação incluindo: -
Fatores de estilo de vida, particularmente a baixa ingestão de fibras alimentares e falta de exercício.
Problemas causados função intestinal lento.
Não comer uma quantidade suficiente de água.
Motivos satisfatórios primeiros de distúrbios de relacionamento no organismo, tais como a constipação associados com casos de síndrome do intestino irritável, a gravidez ou a viagem ou acidente vascular cerebral ou diabetes ou preguiça da tireóide ou a presença de hemorróidas ou câncer de cólon ou os efeitos colaterais de combinações de drogas, tais como aqueles usados para tratar a pressão arterial elevada ou para tratar a depressão ou drogas comprimidos de ferro de Parkinson ou para o tratamento da anemia e de outras drogas.
Dicas e orientações para ajudar a aliviar a constipação: -
Comer uma dieta com uma pequena quantidade de alimentos em tempo hábil, de preferência de costume comer cinco pequenas refeições por dia.
Evite alimentos e comidas prontas, como pão branco, donuts, batatas fritas, salsichas e carne de hambúrguer.
Beber muita água e líquidos.
Concentre-se em comer alimentos ricos em fibras e laxantes, como legumes, grãos de trigo integral e não-descascada em pão de trigo e lentilhas marrons, ervilhas, feijão e pó de semente de linho e suco de cevada.
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