10 alimentos para o tratamento de problemas de cabelo

Nutrição saudável e equilibrada é um dos melhores fisioterapia e longe das drogas e produtos químicos para manter o cabelo saudável, ajuda a nutrir o cabelo e fortalecê-la e evitar a perda de cabelo, e porque o cabelo saudável das primeiras prioridades de interesse para as mulheres em particular, deve evitar tudo o que é prejudicial para a saúde do cabelo, tais como:
Causar problemas Desnutrição no cabelo, eo cabelo é exposto a altas temperaturas
Jogue fora o cabelo desde a raiz das partes - e transtornos mentais - e tabagismo - e da falta de sono
A alimentação equilibrada das coisas importantes que você deve se concentrar para manter o cabelo saudável, pois ajuda a fortalecer os folículos pilosos e mantê-lo a partir de fragilização e seca.
Há dez alimentos ajuda a ter um cabelo saudável:
Os peixes gordos (salmão, sardinha, atum):
O salmão de alimentos ricos em proteínas e vitamina D (ambos são necessários para fortalecer o cabelo), assim como ele contém ácidos graxos (ômega-3) que não são feitas pelo organismo e são essenciais para o crescimento do cabelo para que 3% do folículo piloso é composta por esses ácidos, além disso, eles são encontrados no Fathafez couro cabeludo ele impede que o cabelo secar.
Alternativas Salmon: sardinha, cavala (baixo), abacate, sementes de abóbora.
- Nozes:
Isso nozes contêm ácidos gordos (Omega-3), que é caracterizada pela presença destes ácidos, sem o resto das porcas e também contêm vitamina A e biotina (vitamina B-7), que trabalharam para os antioxidantes, para além do referido, que contém cobre que, por sua vez, mantém a cor e o cabelo natural para brilhar.

 Descobriu que comer pequenas quantidades de biotina leva à perda de cabelo.
Você pode usar o óleo de noz e coloque-o no poder, se houver um problema em nozes comer a si mesmo.
- Ostras:
Ostras ricos em zinco, que é um elemento importante para prevenir a perda de cabelo e prevenir a secura e descamação do couro cabeludo, que contém proteína que é importante, porque 97% dos cabelos é uma proteína.
A quantidade de cabelo que cai um dia normal não pode ser compensado, se não houver suficiente fonte de proteína e diminuir os tempos de chumbo para o cabelo e dividi-la e secagem.
Outras fontes de zinco: nozes, ovos, carne.
- Batata doce: -
É uma rica fonte de beta-caroteno é um antioxidante que é convertido no organismo em vitamina A e cada célula do corpo precisa dessa vitamina é útil para o cabelo, de modo que ajuda a produzir o óleo necessário para manter o couro cabeludo e diminuindo a vantagem para caspa acompanhada de coceira
Outras fontes de vitamina A: cenoura, manga, abóboras, alperces, Kantalub (melão).
- Ovos: -
É uma rica fonte de proteínas e é uma fonte de quatro elementos importantes do corpo, nomeadamente: ferro, enxofre, selénio, zinco
Ferro ajuda a transportar oxigênio para os folículos pilosos e deficiência leva à anemia, que é acompanhado pela perda de cabelo, especialmente em mulheres
Outras fontes de ferro (de fontes animais): frango, peixe, carne.
- Espinafre: -
Contém ferro, beta-caroteno, ácido popular, a vitamina C e estes elementos a manter a saúde dos folículos pilosos ea formação de uma tarefa óleos do couro cabeludo
Alimentação alternativa Espinafre: vegetais verdes, como brócolis, couve, acelga.
- Lentilhas: -
É uma importante fonte de proteína, ferro, zinco, biotina, especialmente para vegetarianos
Lentilhas alternativas: soja, feijão (em sopas ou energia)
- Iogurte desnatado: -
O leite contém proteínas importantes para o cabelo, assim como contém vitamina B5, vitamina d.
Baixa substitutos do leite de gordura: queijo com pouca gordura, leite desnatado.
- Berries: -
Berries é uma importante fonte de vitamina C, que está apoiando os vasos sanguíneos que nutrem os folículos pilosos e também ajuda o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo.
As dietas que não contenham uma quantidade suficiente de vitamina C leva a quebrar o cabelo.
Alternativas berries: kiwi, batata doce, tomate, morangos.
- Aves (frango): -
Rico em proteínas importantes para a formação do cabelo.
Alternativas para aves: gordura da carne do hospital.
A linha inferior do que precede que deve ser mantida para comer saudável, dieta equilibrada para manter um corpo saudável, em geral, bem como a manutenção da saúde dos cabelos, força e brilho.

10 alimenti per curare problemi di capelli

Alimentazione sana ed equilibrata è uno dei migliori terapia fisica e lontano da farmaci e sostanze chimiche per mantenere i capelli sani, aiuta a nutrire i capelli e rafforzarla e prevenire la perdita dei capelli, e perché i capelli sani delle prime priorità che riguardano le donne, in particolare, deve evitare tutto ciò che è dannoso per la salute dei capelli, come ad esempio:

Problemi di malnutrizione causano nei capelli, ei capelli è esposto a temperature elevate

Licenziare i capelli dalle radici delle parti - e disturbi mentali - e il fumo - e la mancanza di sonno

La nutrizione equilibrata delle cose importanti che si dovrebbe concentrare su per mantenere i capelli sani in quanto contribuisce a rafforzare i follicoli dei capelli e tenerlo da infragilimento e siccità.

Ci sono dieci gli alimenti aiuta ad avere un capello sano:

Il pesce grasso (salmone, sardine, tonno):

Il salmone di alimenti ricchi di proteine ​​e vitamina D (entrambi sono necessari per rinforzare i capelli) e contiene acidi grassi (Omega-3) che non sono effettuate dall'organismo e sono essenziali per la crescita dei capelli in modo che il 3% del follicolo pilifero è costituito da tali acidi in aggiunta, si trovano nel Fathafez cuoio capelluto previene i capelli dalla disidratazione.

Alternative Salmon: sardine, sgombri (basso), avocado, semi di zucca.

- Frutta a guscio:

Che le noci contengono acidi grassi (Omega-3), che è caratterizzato dalla presenza di questi acidi senza il resto dei dadi e contengono anche vitamina A e biotina (vitamina B-7), che hanno lavorato per gli antiossidanti, in aggiunta a quanto sopra, contiene rame, che a sua volta mantiene il colore naturale dei capelli e la a brillare.

 Ha scoperto che mangiare piccole quantità di biotina porta alla perdita dei capelli.

È possibile utilizzare l'olio di noce e posizionarlo sul potere se c'è un problema nel mangiare noci se stesso.

- Ostriche:

Ostriche ricchi di zinco, che è un elemento importante per prevenire la perdita dei capelli e prevenire la secchezza e desquamazione del cuoio capelluto in quanto contiene proteine ​​che è importante perché il 97% dei capelli è una proteina.

La quantità di capelli che cade un giorno normale non può essere compensato se non c'è abbastanza fonte di proteine ​​e diminuendo i tempi di consegna per i capelli e romperlo e asciugatura.

Altre fonti di zinco: noci, uova, carne di manzo.

- Patate dolci: -

È una ricca fonte di beta-carotene è un antiossidante che è convertito nel corpo in vitamina A e ogni cellula del corpo ha bisogno di questa vitamina è utile per capelli in modo che aiuta a produrre olio necessario per mantenere il cuoio capelluto e diminuendo portare a forfora accompagnata da prurito

Altre fonti di vitamina A: carote, mango, zucca, albicocche, Kantalub (melone).

- Uova: -

È una ricca fonte di proteine ​​ed è una fonte di quattro elementi importanti del corpo, vale a dire: ferro, zolfo, selenio, zinco

Ferro aiuta il trasporto di ossigeno ai follicoli piliferi e conduce carenza di anemia, che è accompagnata da perdita di capelli, soprattutto nelle donne

Altre fonti di ferro (di origine animale): pollo, pesce, manzo.

- Spinaci: -

Contiene ferro, beta-carotene, acido popolare, vitamina C e questi elementi mantenere la salute dei follicoli piliferi e la formazione di un olio compito del cuoio capelluto

Cibo alternativa Spinaci: verdure a foglia verde come broccoli, cavoli, bietola.

- Lenticchie: -

È una grande fonte di proteine, ferro, zinco, biotina, soprattutto per i vegetariani

Lenticchie alternative: soia, fagioli (in zuppe o potere)

- Yogurt magro: -

Il latte contiene proteine ​​importanti per i capelli e contiene vitamina B5, vitamina d.

Basso contenuto di grassi sostituti del latte: formaggio magro, latte scremato.

- Berries: -

Bacche è una fonte importante di vitamina C, che sostiene i vasi sanguigni che nutrono i follicoli dei capelli e aiuta anche il flusso di sangue al cuoio capelluto.

Le diete che non contengono una quantità sufficiente di vitamina C porta a rompere i capelli.

Alternative berries: kiwi, patate dolci, pomodori, fragole.

- Pollame (pollo): -

Ricco di proteine ​​importanti per la formazione di capelli.

Alternative per il pollame: il grasso di manzo dall'ospedale.

Linea di fondo da quanto precede che deve essere mantenuto a mangiare, dieta sana ed equilibrata per mantenere un corpo sano, in generale, oltre a mantenere la salute dei capelli, forza e lucentezza.

O impacto da alimentação na saúde e beleza do cabelo

O cabelo cresce a uma taxa de 1,5 a 2 cm por mês, e geralmente têm um crescimento mais rápido do cabelo no verão do que no inverno, o cabelo é composto de uma creatina substância e cabelo cor associada tingir melanina natural encontrada na crosta do couro cabeludo, e quando o rompimento deste corante aparece em branco no que é conhecido Baheib.

Há vários problemas que afetam o crescimento do cabelo e aparência geral de gordura poesia, a seca, a fragilização e precipitação, que tem várias causas, incluindo:

- O envelhecimento e as doenças crônicas associadas a ela, como a diabetes.

- A natureza da água, especialmente água salgada e calcário.

- As condições climáticas, tais como calor, umidade e poluição ambiental.

- Kalajhad estado mental, estresse e ansiedade.

- O rompimento do equilíbrio hormonal.

- A falta de proteínas, vitaminas e minerais essenciais.

- Gravidez e lactação.

- O uso de corantes de cabelo excessiva.

- Doenças da pele Kaltalbh e fungos.

 Para um cabelo saudável deve estar em uma nutrição adequada para o cabelo protege os elementos necessários necessários e alimento importante que é recomendado para fortalecer o cabelo:

 - Carne, frango, materiais ricos que contêm proteína, que fornece aminoácidos necessários para o cabelo germinação de cabelo.

- Espinafres rico em vitamina Biotina útil para o cabelo, especialmente em relação à Balozhan segregada pela pele e couro cabeludo e causar uma deficiência de perda de cabelo e batendo.

- Ilhas de textura rica beta - caroteno, que o corpo converte em vitamina A, e sua importância reside na saúde do cabelo.

- Os cereais integrais, que fornecem cabelo Grupo B vitaminas importantes para garantir a saúde dos cabelos grisalhos, resistência e restaurar o cabelo à sua cor natural como a regulação da secreção de material oleoso para manter a umidade do cabelo. Os cereais integrais contêm elementos importantes de cabelo Kalzenk e ferro.

 - Vegetais folhosos verde escuro, como soma, malva e agrião rico em vitaminas e minerais, que aumentam a produção de óleo (sebo) a partir das raízes do cabelo para garantir a umidade do cabelo e proteção contra a seca ea fragilização.

- A linhaça e peixes, especialmente o salmão, ostras e sardinha ácidos ricos que contêm gordura ômega-3 que está causando escassez couro cabeludo seco, perda de cabelo para a sua vitalidade e frescura e cabelos fracos.

- Os ovos contêm proteínas de alta qualidade são ricas em todos os aminoácidos essenciais.

- Nuts rica em proteínas e ácidos graxos, que ganha cabelo estrutura forte através dos estágios configurados como contribuindo para a concessão de amolecimento do cabelo, além de formação de minerais essenciais importantes para o cabelo, tais como selênio e zinco, o que causa sua falta couro cabeludo seco e perda de cabelo.

- Legumes, como lentilhas, feijão, grão de bico, que cabelo Atdmnoa uma boa quantidade de proteína, ferro e zinco.

- Fígado, que é uma das mais ricas ferro elemento alimentos é necessária para prevenir a perda de cabelo.

- Baixo teor de gordura é uma boa fonte de cálcio, proteínas e vitaminas necessárias para o crescimento do cabelo.

- Abacate, que contém vitamina E e gorduras insaturadas necessários para o crescimento saudável do cabelo.

- Bagas, que contém antioxidantes que trabalham para aumentar o crescimento do cabelo e saúde do couro cabeludo.

 Para manter o cabelo saudável é recomendado para observar os seguintes passos:

 - A necessidade de lavar os cabelos com água limpa e pura e livre de quaisquer sedimentos calcários.

- Non-lavagem numa base diária, mas usá-lo a uma velocidade duas a três vezes por semana, tendo o cuidado de esfregar o couro cabeludo através de uma massagem movimentos leves para mover os vasos sanguíneos capilares no couro cabeludo.

- Recomenda-se, utilizando uma escova de cabelo adequado para pentear o cabelo e na proporção da densidade de cabelo e de preferência deve ser não-escovas de madeira com ponta.

- Minimizar o uso de um secador de cabelo, tanto quanto possível e limitar o uso excessivo de corante de cabelo ao impacto dos produtos químicos sobre as raízes do cabelo.

- Comer uma dieta saudável e equilibrada rica em nutrientes essenciais que o corpo necessita.

- Fique longe de fumar e beber estimulantes com cafeína, como chá e café moderadamente.

- Concentre-se em comer alimentos ricos em vitaminas e minerais, especialmente a vitamina B grupo (B5, B12), vitamina A, ferro, zinco, selênio e ômega-3 para parar a perda de cabelo e promover o crescimento.

- Não siga uma dieta e dura para perder peso para reduzir a escassez de nutrientes essenciais necessários para o crescimento de pêlos no corpo.

- Exercício constantemente para estimular o fluxo de sangue para diferentes partes do corpo, incluindo as raízes do cabelo.

 O que está claro a importância declarada de comer alimentos saudáveis ​​e uma alimentação saudável e equilibrada, onde é a chave para o cabelo saudável.

L'impatto del cibo sulla salute dei capelli e della bellezza

I capelli crescono ad una velocità di 1,5 a 2 cm al mese, e di solito hanno la crescita dei capelli più velocemente in estate che in inverno, i capelli si compone di una creatina sostanze ei capelli colore associato tintura melanina naturale presente nella crosta del cuoio capelluto, e quando la rottura di questo colorante appare bianca in quello che è noto Baheib.

Ci sono diversi problemi che interessano la crescita dei capelli e l'aspetto generale di grasso poesia, la siccità, fragilità e precipitazioni, che hanno diverse cause, tra cui:

- Invecchiamento e malattie croniche associate con esso, come il diabete.

- La natura dell'acqua, soprattutto acqua salata e calcare.

- Le condizioni climatiche quali calore, umidità e inquinamento ambientale.

- Kalajhad stato mentale, lo stress e l'ansia.

- Turbativa di equilibrio ormonale.

- La mancanza di proteine, vitamine e minerali essenziali.

- Gravidanza e allattamento.

- L'uso di tinture per capelli eccessivamente.

- Malattie della pelle Kaltalbh e funghi.

 Per un capello sano deve essere una corretta alimentazione per i capelli protegge gli elementi necessari necessari e alimento importante che si raccomanda di rafforzare i capelli:

 - Carne, pollo, materiali ricchi che contengono proteine, che fornisce gli acidi necessari per i capelli la germinazione dei capelli.

- Spinaci ricco di vitamina biotina utile per capelli, soprattutto in relazione alla Balozhan secreto dalla pelle e cuoio e causare una carenza nella perdita di capelli e martellamento.

- Isole ricca trama di beta - carotene, che il corpo converte in vitamina A, e la sua importanza risiede nella salute dei capelli.

- Cereali integrali, che forniscono i capelli vitamine del gruppo B importanti per garantire la salute dei capelli brizzolati, resistenza e ripristinare i capelli al suo colore naturale come regolare la secrezione di materiale oleoso per mantenere l'umidità dei capelli. I cereali integrali contengono elementi importanti di capelli Kalzenk e ferro.

 - Dark verdure a foglia verde come la somma, malva e crescione ricco di vitamine e minerali che aumentano la produzione di olio (sebo) dalle radici dei capelli per fissare l'umidità dei capelli e la protezione dalla siccità e dalla fragilità.

- Semi di lino e di pesce, soprattutto salmone, ostriche e sardine acidi ricchi che contengono grassi omega-3 che sta causando carenze di cute secca, perdita dei capelli per la sua vitalità e freschezza e capelli deboli.

- Le uova contengono proteine ​​di alta qualità sono ricchi di tutti gli acidi essenziali.

- Frutta a guscio ricco di proteine ​​e acidi grassi, che guadagna capelli struttura forte attraverso le fasi configurati come contribuire alla concessione di capelli rammollimento in aggiunta alla formazione di minerali essenziali importanti per i capelli, come il selenio e lo zinco, che provoca la loro cute secca mancanza e perdita di capelli.

- I legumi come lenticchie, fagioli, ceci, che i capelli Atdmnoa una buona quantità di proteine, ferro e zinco.

- Fegato, che è uno dei più ricchi di ferro alimenti elemento è necessario per evitare la perdita dei capelli.

- Basso contenuto di grassi latte è una buona fonte di calcio, proteine ​​e vitamine necessarie per la crescita dei capelli.

- Avocado, che contiene vitamina E e di grassi insaturi necessari per la crescita dei capelli sani.

- Bacche, che contiene antiossidanti che lavorano per aumentare la crescita dei capelli e la salute del cuoio capelluto.

 Per mantenere i capelli sani si raccomanda di osservare le seguenti fasi:

 - La necessità di lavare i capelli con acqua pulita e pura e priva di sedimenti calcarei.

- Non lo shampoo su base giornaliera, ma usarlo a un tasso 2-3 volte la settimana, avendo cura di strofinare il cuoio capelluto con il semaforo movimenti di massaggio per spostare i vasi sanguigni capillari nel cuoio capelluto.

- Si consiglia di utilizzare una spazzola per capelli adatto per pettinare i capelli e in proporzione alla densità di capelli e dovrebbe essere preferibilmente spazzole non di legno duro.

- Minimizzare l'uso di un asciugacapelli, per quanto possibile e limitare l'uso eccessivo di tinture per capelli all'impatto di sostanze chimiche sulle radici dei capelli.

- Mangiare una dieta sana ed equilibrata ricca di nutrienti essenziali che il corpo ha bisogno.

- Stare lontano da fumare e bere stimolanti contenenti caffeina come tè e caffè moderatamente.

- Concentrarsi sul mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali, soprattutto vitamina del gruppo B (B5, B12), vitamina A, ferro, zinco, selenio e omega-3 per arrestare la perdita di capelli e promuovere la crescita.

- Non seguire una dieta e dura per perdere peso per ridurre la grave carenza di nutrienti essenziali necessari per la crescita di peli sul corpo.

- Esercizio costantemente per stimolare il flusso sangue in diverse parti del corpo, incluse le radici dei capelli.

 Ciò che è chiaro dall'importanza dichiarato di mangiare cibo sano e un cibo sano equilibrato, dove si trova la chiave per capelli sani.

7 lanches adequados para o verão

A permanência por longos períodos no exterior durante o verão ea secreção de suor do grande número de ar mais quente pode aumentar o risco de problemas de saúde, como a seca e sensibilidade da pele e falta de vitaminas e minerais. Isto é recomendado para especialistas com abundância de frutas e ingredientes sazonais de verão que estão em seus níveis mais elevados no verão.

Melancia:
Este é o primeiro fruto em termos de hidratação que contêm grandes quantidades de água mantém a hidratação e sensação de frio. O alto teor de água faz com que uma pessoa se sentir completa, o que pode ajudar a reduzir o apetite. Melancia também contém multi-vitaminas que protege as células da pele dos danos do sol.

Laranja:
Este fruto é rico em potássio, ácido doce, uma substância alimentar importante durante o verão, em que o corpo perde durante a transpiração, o que pode levar ao espasmo muscular. Ele também contém laranja a 80% de água, de modo que o sumo de bebida, pode ajudar a manter a hidratação do organismo.

Iogurte:
Aumenta a proteína encontrada no leite de uma sensação de plenitude e isso mantém as pessoas longe dos encargos de salgadinhos e de alto teor calórico durante o verão. Como o iogurte adiciona uma dose de um Albroobayutik bactérias benéficas que mantém o movimento do tracto digestivo.

Aipo e erva-doce:
Trabalhando como um diurético e ajuda a se livrar do excesso de peso da água, sem causar seca. Onde o poder destes vegetais estimular os rins, tornando-os Atkhalassan de excesso de fluido do corpo, o que reduz a flatulência.

Chá verde:
O chá verde é a melhor maneira de aumentar a quantidade de água no verão e manter a hidratação. Estudos sugerem que o chá verde pode ser útil na luta contra o câncer, doenças cardíacas e reduzir o colesterol e acelera o metabolismo e reduzir a probabilidade de demência.

Autoridades com folhas verde-escuras:
Comer vegetais de folhas que são cozinhados no vapor juntamente com espinafre e repolho mantido sobre a pele no verão. Alkorotana substância encontrada em alimentos com cores e laranja e verde escuro que o corpo converte em vitamina A protege dos raios solares nocivos. E reduzir a sensibilidade à radiação ultravioleta (UV) e cortical caber a pele e pele seca e reforça a imunidade contra os raios nocivos. E outros alimentos que contêm altos níveis de cenouras Alkorotana, damascos, melão, melancia, tomate, uva e rosa salmão, leite e gema de ovo e pimenta.

Morango e cranberry:
O sumo de baga doce é cheia de flavonóides, uma forte resistência a um número de doenças encontradas em muitas frutas e vegetais. Aumentar o fluxo de sangue para a pele e reduz a sensibilidade à luz, que melhora a aparência da pele, estrutura e textura. O estudo mostrou que as bagas ajuda a reduzir o declínio cognitivo. E outras fontes de pele melhorada flavonóide: bananas, frutas cítricas, brócolis, alcachofra, nozes, pistache, castanha de caju, endro e tomilho.

7 snack adatti per l'estate

La permanenza per lunghi periodi all'estero durante l'estate e la secrezione di sudore dal gran numero di aria più calda può aumentare il rischio di problemi di salute come la siccità e la sensibilità della pelle e la mancanza di vitamine e minerali . Questo è consigliato per gli specialisti con abbondanza di frutta e d'estate stagionale ingredienti che sono ai loro livelli più alti in estate .

anguria :
Questo è il primo frutto in termini di idratazione che contengono elevate quantità di acqua mantiene l'idratazione e la sensazione di freddo . L'alto contenuto di acqua fa sentire una persona completa , che può contribuire a ridurre l'appetito . Anguria contiene anche multi-vitamine che protegge le cellule della pelle dai danni del sole .

Arancione:
Questo frutto è ricco di potassio , acido dolce , una sostanza alimentare importante durante l'estate , dove il corpo perde durante la traspirazione , che può portare a spasmi muscolari . Contiene inoltre arancione al 80 % di acqua , in modo che il succo bevanda , può aiutare a mantenere l'idratazione del corpo .

Yogurt :
Aumenta la proteina presente nel latte proveniente da una sensazione di pienezza e questo tiene la gente lontana dagli oneri di snack salati e ad alto contenuto calorico durante l'estate . Come lo yogurt aggiunge una dose di Albroobayutik un batterio benefico che mantiene il movimento del tratto digestivo .

Sedano e finocchio :
Lavorare come diuretico e aiuta a sbarazzarsi di peso l'acqua in eccesso senza causare siccità. Dove la potenza di questi vegetali stimolare i reni , rendendoli Atkhalassan dei liquidi in eccesso dal corpo , che riduce la flatulenza .

Tè verde:
Il tè verde è il modo migliore per aumentare la quantità di acqua in estate e mantenere l'idratazione . Gli studi suggeriscono che il tè verde può essere utile nella lotta contro il cancro , malattie cardiache e ridurre il colesterolo e accelerare il metabolismo e ridurre il rischio di demenza .

Autorità con foglie verde scuro :
Mangiare verdure a foglia che vengono cotti a vapore con spinaci e cavolo mantenuto sulla pelle in estate. Alkorotana sostanza che si trova in alimenti con colori arancio e verde e scura che il corpo converte in vitamina A protegge dai raggi nocivi del sole . E ridurre la sensibilità ai raggi ultravioletti ( UV) e corticale montare la pelle e la pelle secca e rafforza l'immunità contro i raggi nocivi . E altri alimenti che contengono alti livelli di carote Alkorotana , albicocche, melone , anguria , pomodori, pompelmo e rosa salmone , latte e tuorlo d'uovo e pepe.

Fragola e mirtillo :
Il succo di bacche dolce è ricca di flavonoidi , una forte resistenza ad una serie di malattie presenti in molti frutta e verdura . Aumentare il flusso di sangue alla pelle e riduce la sensibilità della luce che migliora l'aspetto della pelle , struttura e tessitura . Lo studio ha dimostrato che le bacche aiuta a ridurre il declino cognitivo . E altre fonti di flavonoidi pelle migliorata : banane, agrumi , broccoli , carciofi , noci , pistacchi , anacardi , aneto e timo .

Cibo per il trattamento e la prevenzione delle malattie

Prevenire è meglio che curare, in modo che non dobbiamo trascurare la salute fino a quando il corpo è esposto a determinate malattie dovute alla mancanza di nutrizione e di abbandono a mangiare alcune verdure e alimenti, e alcuni di questi importanti alimenti per la prevenzione delle malattie

Avena:
Esso appartiene ad una famiglia di alimenti noti come cereali integrali, che contengono il nucleo di tutto piuttosto che cereali raffinati che sono stati elaborati per rimuovere la crusca Mentre questo processo permette la sopravvivenza di grano per un periodo più lungo sugli scaffali del negozio, ma rimuove molti degli ingredienti di buona quali vitamine B, vitamina E e fibre e antiossidanti

 Ma avena in particolare contengono fibra solubile noto come beta-glucano riduce anche il colesterolo nel sangue, così come lipoproteine ​​a bassa densità (LDL)
Avena anche "sulla prevenzione del diabete

Spinaci:
 E altre verdure a foglia verde come ricapitolare molti contengono acido folico, noto anche come vitamina B9. Anche se noto per la sua mancanza di effetti di acido folico nella patogenesi delle deformità vertebrali nei neonati, studi recenti mostrano che l'acido folico può giocare un ruolo nella malattia di cuore abbassando i livelli di omocisteina nel sangue Homocytine.
Elevati livelli di omocisteina nel omocistina aumento del rischio di infarto e ictus, così, aumentando in tal modo i cibi assunzione di cibo che contengono acido folico può aiutare a ridurre il rischio di malattia coronarica.
In generale, è possibile seguire una dieta ricca di frutta e verdura così come riduce notevolmente la pressione alta, un importante fattore di rischio per la malattia coronarica.

Almond:
Noci e altra frutta secca sono una ricca fonte di grassi monoinsaturi, che può non solo ridurre il colesterolo totale, ma anche aumentare lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), "buono"
 Mandorla contiene anche fitosteroli che è un steroidi vegetali lavoro naturale per prevenire gli intestini di assorbire tutti i tipi di grassi.

Salmone:
E altri pesci caratterizza per la sua vicinanza a omega-3. Questi acidi grassi riducono il rischio di malattia coronarica attraverso diversi meccanismi, tra cui l'abbassamento della pressione sanguigna, bloccando la funzione piastrinica e la formazione del coagulo, e prevenire la formazione di coaguli nelle pareti delle arterie.
Un recente studio nei Paesi Bassi e l'esistenza di una chiara relazione inversa tra consumo di pesce e CHD follow dopo gli uomini 20-year-old "Gli acidi grassi Omega-3 aiutano anche a regolare l'attività elettrica del cuore, che riduce il rischio di morte improvvisa dovuta a cuore.

Alimento para o tratamento e prevenção de doenças

É melhor prevenir do que remediar , por isso que não devemos negligenciar a saúde até que o corpo é exposto a determinadas doenças devido à falta de nutrição e negligência para comer alguns vegetais e alimentos , e algumas delas importante alimento para a prevenção de doenças

Aveia :
Ela pertence a uma família de alimentos conhecidos como grãos integrais , que contêm o núcleo do conjunto , em vez de grãos refinados que foram tratados para remover o farelo Enquanto este processo permite a sobrevivência do grão para um período mais longo nas prateleiras da loja , mas remove uma grande quantidade de ingredientes de boa , tais como as vitaminas B , vitamina E e fibras e antioxidantes

 Mas aveia em particular contêm fibra solúvel conhecida como beta - glucana também reduz o colesterol no sangue , bem como a lipoproteína de baixa densidade ( LDL )
Aveia também " sobre a prevenção da diabetes

espinafre :
 E outros vegetais de folhas verdes , como recapitular muitos contêm ácido fólico, também conhecido como vitamina B9 . Embora conhecido por sua falta de efeitos de ácido fólico na patogênese das deformidades da coluna vertebral em recém-nascidos , estudos recentes mostram que o ácido fólico pode desempenhar um papel na doença cardíaca , diminuindo os níveis de homocisteína no sangue Homocytine .
Altos níveis de homocisteína em Homocistina aumento do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral , bem como, aumentando, assim, os alimentos ingestão de alimentos que contêm ácido fólico pode ajudar a reduzir o risco de doença arterial coronariana.
Em geral, você pode seguir uma dieta rica em vegetais e frutas, bem como reduz significativamente a pressão arterial elevada , um importante fator de risco para doença arterial coronariana.

Amêndoa :
Nozes e outros frutos secos são uma rica fonte de gordura monoinsaturada , que não só pode reduzir o colesterol total, mas também aumentar a lipoproteína de alta densidade (HDL) , "bom"
 Amêndoa também contém fitoesteróis , que é um trabalho natural, esteróides vegetais para prevenir o intestino de absorver todos os tipos de gordura.

Salmão:
E outros peixes caracterizado por sua proximidade com ômega-3. Estes ácidos gordos de reduzir o risco de doença da artéria coronária por meio de vários mecanismos, incluindo a redução da pressão arterial , bloqueando a função das plaquetas e formação de coágulos , e impedir a formação de coágulos nas paredes das artérias .
Um estudo recente na Holanda ea existência de uma relação inversa clara entre o consumo de peixe e CHD acompanhamento depois dos homens de 20 anos de idade, " Omega -3 os ácidos graxos também ajudam na regulação da atividade elétrica do coração , o que reduz a probabilidade de morte súbita por coração.

Alimento para a prevenção de doenças cardíacas

As doenças do coração e dos vasos sanguíneos das doenças modernas mais prevalentes e perigo para a saúde pública e para o ser humano, devido à multiplicidade de factores que aumentam o risco de infecção, que pode ser controlado e ajustado, em que:

- A pressão arterial elevada
- Fumar
- O colesterol alto e gordura no sangue
- Diabetes
- Obesidade
- A falta de atividade física.

Os factores que são difíceis de controlar, que incluem a hereditariedade, idade e sexo.

Com dieta sendo um dos fatores que podem ser ajustados e controlados como a adoção de uma dieta saudável reduz o risco de doenças do coração e vasos sanguíneos, reduzindo o acúmulo de gorduras nocivas (LDL) na parede dos vasos sanguíneos, causando pancadas em diferentes locais

Estes são alguns alimentos saudáveis ​​que reduzem o risco de doenças do coração e dos vasos sanguíneos:

Peixe:
É comer peixe, uma forma eficaz de obter ácidos graxos (ômega - 3), o que reduz, por sua vez o risco de doenças do coração e dos vasos sanguíneos, como apontado muitos dos estudos que a ingestão de 30 gramas de peixe (salmão, sardinha, atum, ostras da Marinha) por dia ou duas vezes por semana, pelo menos, reduz o risco de doenças do coração em 35-50%.

Contribuir para ácidos graxos (ômega - 3) um aumento no fluxo de sangue nas artérias e reduzir os danos às células pelos radicais livres (radicais livres) e, assim, elevar o nível de gorduras boas (HDL) e reduzir o risco de pressão arterial elevada.

Frutas e legumes:

Que uma dieta rica em vegetais e frutas como maçãs, cenouras, uva contribuir para reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame.

E diversos estudos sugerem que a eficácia de fruta e vegetais de volta a ser uma fonte rica em fibras, vitaminas, minerais e anti-oxidantes tais como Bestackrutin (Beta-caroteno) e pectina, as quais desempenham um papel na redução das artérias entupidas.

Alho:

Comer alho regularmente numa base diária, quer cru ou cozido ajuda a melhorar a saúde de artérias do coração e reduzir o bloqueio, porque eles contêm mais de 15 antioxidante (anti-oxidante) e outros materiais de dificultar o processo de coagulação do sangue (ANTI COAGULANTES) e, assim, reduzir o risco de ataque cardíaco.

As substâncias activas, tais como o alho, que consiste em óleos voláteis e compostos essenciais, tais como o que Alliin _ alliinase _ alicina _ SCORDININS, bem como as vitaminas A, B, C e E.

Cebola:

As cebolas, seja remédio forte cru ou cozido e eficaz para combater a formação de coágulos sanguíneos estar ajuda a purificar o sangue e purificar a ficha de anti-oxidantes e anti-coagulação sanguínea e cebola também impacto sobre alimentos gordurosos, que impede que a gordura deposição na parede das artérias e, assim, reduzir o bloqueio.

Azeite:

Vários estudos sugerem que as pessoas que comem azeite continuamente diminuindo a chance de doenças cardíacas como o óleo de oliva contém ácidos graxos, artérias mono-insaturadas e saudável também contêm antioxidantes que protegem as artérias dos danos ao colesterol LDL também ajuda o azeite na redução da taxa de colesterol prejudicial ( LDL) e aumentar o nível de colesterol bom (HDL).

Temperos:

Comer especiarias e aquecê-los, especialmente dentes scape, gengibre, cominho, pimenta calor ajuda na redução da formação de coágulos sanguíneos e doenças do coração, como ele provou ser cravo com um forte efeito semelhante à aspirina na proteção de plaquetas O papel Valab gengibre na redução da coagulação do sangue.

Chá:

 Com utilidade chá para pacientes com coração e artérias, uma vez que contém uma grande quantidade de antioxidantes, que desempenham um papel importante na redução da oxidação do colesterol no sangue e, portanto, a incidência de doenças cardiovasculares, também contribuem para a redução da coagulação sanguínea e acidente vascular cerebral, vasos sanguíneos e artérias entupidas, mas é necessário prestar atenção ao que O chá contém cafeína, recomenda-se beber com moderação e não mais do que os cubanos a três xícaras por dia, no máximo,

Aveia:

Farinha de aveia é uma substância material rico em fibra, em especial do tipo de fibra Bitagelokanz (Beta glucanas) que reduzem a absorção de colesterol LDL e aumentar a concentração de colesterol bom (HDL).

Cibo per la prevenzione delle malattie di cuore

Le malattie del cuore e dei vasi sanguigni delle malattie moderne più diffuse e pericolo per la salute pubblica e per l'uomo a causa della molteplicità di fattori che aumentano il rischio di infezione, possono essere controllati e regolati come:

- L'alta pressione sanguigna
- Fumatori
- Il colesterolo alto e grassi nel sangue
- Diabete
- L'obesità
- La mancanza di attività fisica.

I fattori che sono difficili da controllare, che includono l'ereditarietà, età e sesso.

Caratterizzato dieta è uno dei fattori che possono essere sintonizzati e controllate come l'adozione di una dieta sana riduce il rischio di malattie cardiache e dei vasi sanguigni, riducendo l'accumulo di grassi nocivi (LDL) sulla parete dei vasi sanguigni, provocando ictus in luoghi diversi

Questi sono alcuni alimenti sani che riducono il rischio di malattie cardiache e dei vasi sanguigni:

Pesce:
È il pesce che mangia, un modo efficace per ottenere acidi grassi (omega - 3), che riduce a sua volta il rischio di malattie cardiache e vasi sanguigni, come sottolineato molti degli studi che mangiare 30 grammi di pesce (salmone, sardine, tonno, ostriche Marina) al giorno o due volte a settimana almeno riduce il rischio di malattie cardiache del 35-50%.

Contribuisci a acidi grassi (omega - 3) un aumento del flusso sanguigno nelle arterie e ridurre i danni alle cellule dai radicali liberi (radicali liberi) e, quindi, aumentare il livello di grassi buoni (HDL) e ridurre il rischio di pressione alta.

Frutta e verdura:

Che una dieta ricca di verdura e frutta come mele, carote, pompelmo contribuisce a ridurre il rischio di infarto e ictus.

E molti studi suggeriscono che l'efficacia di frutta e verdura torna ad essere una ricca fonte di fibre, vitamine, minerali e antiossidanti come Bestackrutin (beta carotene) e di pectina, che svolgono un ruolo nella riduzione delle arterie intasate.

Aglio:

Mangiare aglio regolarmente su una base quotidiana, sia crudo o cotto aiuta a migliorare la salute delle arterie del cuore e ridurre il blocco perché contengono più del 15 antiossidante (antiossidante) e altri materiali ostacolano il processo di coagulazione del sangue (ANTI coagulanti) e quindi ridurre il rischio di attacco di cuore.

Principi attivi come aglio, che consiste di oli volatili e composti essenziali, come si Alliin _ alliinase _ ALLICINA _ SCORDININS così come le vitamine A, B, C e E.

Cipolle:

Le cipolle, se forte medicina crudo o cotto ed efficace per combattere la formazione di coaguli di sangue dell'essere aiuta a purificare il sangue e purificare la spina di antiossidanti e di coagulazione del anti-sangue e cipolla anche avere un impatto sugli alimenti grassi, che impedisce il grasso dalla deposizione sulla parete delle arterie e ridurre così il blocco.

Olio d'oliva:

Diversi studi suggeriscono che le persone che mangiano olio d'oliva continuamente diminuendo il rischio di malattie cardiache come l'olio d'oliva contiene acidi grassi, arterie mono-insaturi e sano contengono anche antiossidanti che proteggono le arterie dai danni al colesterolo LDL aiuta anche l'olio d'oliva nel ridurre il tasso di colesterolo dannoso ( LDL) e aumentare il livello di colesterolo buono (HDL).

Spezie:

Mangiare spezie e, in particolare chiodi di garofano scape caldo, zenzero, cumino, pepe calore contribuisce a ridurre i coaguli di sangue e le malattie cardiache, come ha dimostrato di essere chiodi di garofano con un forte effetto simile a quello dell'aspirina nella protezione delle piastrine Il ruolo VALAB zenzero nella riduzione della coagulazione del sangue.

Tea:

 Caratterizzato tè utilità per i pazienti con cuore e arterie che contiene un sacco di antiossidanti, che svolgono un ruolo importante nel ridurre l'ossidazione del colesterolo nel sangue e quindi l'incidenza di malattie cardiovascolari, anche contribuire alla riduzione della coagulazione del sangue e ictus, vasi sanguigni e arterie intasate, ma è necessario prestare attenzione a quello Il tè contiene caffeina, si consiglia di bere con moderazione e non più di cubani a tre tazze al giorno al massimo

Avena:

Farina d'avena è una sostanza materiale ricco di fibre, in particolare fibra di tipo Bitagelokanz (beta glucani) che riducono l'assorbimento del colesterolo LDL e di aumentare la concentrazione di colesterolo buono (HDL).

Benefícios da banana para o sangue estômago nervos e ossos

Bananas de frutas são as frutas tropicais mais importantes que são encontrados Kvakeh grande em todo o mundo, e é nas áreas do sudeste da Ásia e do Arquipélago Malawi e na Austrália a casa original da banana e indicou muitos dos estudos que a banana tem um papel importante na economia de muitos países, além do alto valor nutricional e benefícios à saúde.

 Cada contendo 100 gramas de bananas em mais calorias, onde há 89 calorias, 2,6 gramas é uma fibra dietética, 5,4 gramas de amido, açúcares 12,2 g (frutose glicose e glicose), 0,3 g de gordura 0,27 mg do ácido graxo Omega 3, 46 mg de ômega-6 ácidos e caracterizada por ser livre de colesterol

A banana também é uma rica fonte de vitaminas, uma vez que contém 64 UI de vitamina A. é uma fonte importante de muitos minerais como potássio, 358 mg, magnésio 27 mg, fósforo 22 mg, de cálcio 5 mg, fluoreto de 2,2 mg, selénio 1 mg, 1 mg de sódio, 0,3 de manganês, zinco 0,2 mg, 0,3 mg de ferro.

Estudos têm apontado para o impacto positivo da bananeira em muitos aspectos do patológico e não patológico, incluindo:

Bananas e anemia

Contendo uma boa percentagem do elemento ferro, que é essencial para a produção de hemoglobina e mioglobina, e muitas das enzimas necessárias para a formação de células vermelhas do sangue.

Bananas e pressão arterial

 O elemento de potássio, um dos factores mais eficazes do corpo, e trabalha com o sódio para regular o equilíbrio de líquidos é, portanto, a chave para controlar a pressão arterial. Fruta da banana contém um único tamanho médio de 358 mg de potássio e 1 mg de sódio só. Portanto, comer bananas ajuda a controlar a pressão arterial.

Banana e parar de fumar

 Reproduz potássio, magnésio e vitaminas B6 e B 12, que consiste de uma banana um papel importante na recuperação dos efeitos da nicotina, quando tomar a decisão de decolar de fumar.

Bananas e espasmo muscular

 Deficiência de potássio provoca convulsões musculares e aumentar a chance de exposição a lesão muscular, por isso a adoção de bananas um papel importante na dieta em uma base regular, especialmente para as pessoas que se envolvem em atividades físicas para dar-lhes a energia necessária e reduzir convulsões lesão muscular. .

Bananas e melhorar o humor

Conhecido como a dieta humor banana, porque ela é rica em vitaminas e minerais que melhoram a função do cérebro, aumentando a produção de materiais para os produtos químicos que melhoram a saúde mental, para além de conter as banana nos aminoácidos essenciais (Alterbtovanwaltarosen) que contribuem para a produção de nervo química (serotonina e dopamina) que desempenhar um papel importante na função cerebral, como prevenção da depressão proporcionar sensações de prazer e regulação do humor. Além banana contém vitamina B6 e os hidratos de carbono, o que auxilia na produção de produtos químicos do nervo cerebral.

Bananas e funções do cérebro

O potássio ajuda a fornecer oxigênio para o cérebro para manter o nível de foco como o papel do magnésio elemento na promoção da atividade elétrica entre os neurônios no cérebro, e livrar-se dos produtos de proteína de amônia, reduzindo os níveis de amônia no cérebro.

Bananas e ossos

Alto teor de sódio causar a perda de cálcio pela urina, que afectam a integridade dos ossos, a coagulação do sangue, a contracção muscular e as funções do sistema nervoso. Comer bananas aumenta a saúde dos ossos, causados ​​como resultado da alta de potássio e baixo teor de sódio no sangue.

Bananas e úlceras estomacais

Comer bananas ajuda a proteger as úlceras estomacais infectados produzindo camada de muco protege o estômago de efeito secretor de ácido, como a banana contém inibidores de protease, o que elimina as bactérias Helicobacter que causam úlceras de estômago.

Vantaggi di banane per sangue stomaco nervi e ossa

Le banane frutta sono il frutto tropicale più importanti che si trovano Kvakeh importante a livello mondiale, ed è le zone del Sud-Est asiatico e l'Arcipelago Malawi e in Australia la casa originale della banana e ha indicato molti degli studi che la banana svolge un ruolo importante per l'economia di molti paesi, oltre al alto valore nutritivo e benefici per la salute.

 Ogni contenente 100 grammi di banane su più calorie dove c'è 89 calorie, 2,6 grammi è una fibra alimentare, 5.4 grammi di amido, 12,2 g di zuccheri (glucosio fruttosio e glucosio), 0,3 g di grasso 0,27 mg di acidi grassi Omega 3, 46 mg di omega-6 acidi e caratterizzato per essere priva di colesterolo

La banana è anche una ricca fonte di vitamine, in quanto contiene 64 UI di vitamina A. E 'una fonte importante di molti minerali quali potassio, 358 mg, magnesio 27 mg, fosforo 22 mg, calcio 5 mg, fluoruro di 2,2 mg, selenio 1 mg, 1 mg di sodio, 0,3 manganese, zinco 0,2 mg, 0,3 mg di ferro.

Gli studi hanno sottolineato l'impatto positivo delle banane in molti aspetti della patologica e non patologica, tra cui:

Banane e anemia

Le banane contengono una buona percentuale di ferro elemento, che è essenziale per la produzione di emoglobina e mioglobina, e molti degli enzimi necessari per la formazione dei globuli rossi.

Banane e la pressione sanguigna

 Il potassio elemento, uno dei fattori più efficaci nel corpo, e lavora con il sodio per regolare l'equilibrio dei fluidi è quindi la chiave per controllare la pressione alta. Banana frutto contiene una singola medie dimensioni a 358 mg di potassio, e 1 mg di sodio solo. Quindi mangiare banane aiuta a controllare la pressione sanguigna.

Banana e smettere di fumare

 Gioca potassio, magnesio e vitamine B6 e B 12, costituito da una banana un ruolo importante nel recupero dagli effetti di nicotina al momento della decisione di decollare da fumo.

Banane e spasmo muscolare

 Carenza di potassio provoca convulsioni muscolari e aumentare il rischio di esposizione al danno muscolare, quindi l'adozione di banane un ruolo importante nella dieta su base regolare, soprattutto per le persone che praticano attività fisica per dare loro l'energia necessaria e ridurre muscolari convulsioni pregiudizio. .

Banane e migliorare l'umore

Conosciuta come la dieta umore banana, perché è ricco di vitamine e minerali che migliorare la funzione del cervello aumentando la produzione di materiali per le sostanze chimiche che migliorano la salute mentale, oltre a contenere le banane su gli aminoacidi essenziali (Alterbtovanwaltarosen) che contribuiscono alla produzione faccia tosta chimica (serotonina e dopamina) che svolgere un ruolo importante nella funzione del cervello, come la prevenzione della depressione fornire sensazioni di piacere e regolazione dell'umore. Oltre alle banane contenere vitamina B6 e carboidrati, che aiuta nella produzione di prodotti chimici cervello nervo.

Banane e funzioni del cervello

Il potassio aiuta a fornire ossigeno al cervello per mantenere il livello di attenzione in quanto il ruolo del magnesio elemento nella promozione di attività elettrica tra i neuroni nel cervello, e sbarazzarsi dei prodotti proteici di ammoniaca, riducendo i livelli di ammoniaca nel cervello.

Banane e ossa

Alto contenuto di sodio causano la perdita di calcio attraverso l'urina, che colpisce l'integrità delle ossa, la coagulazione del sangue, la contrazione muscolare e le funzioni del sistema nervoso. Mangiare banane aumenta la salute ossea, dovuta a seguito del potassio alto e basso contenuto di sodio nel sangue.

Banane e ulcere dello stomaco

Mangiare banane aiuta a proteggere le ulcere gastriche infette producendo strato mucoso protegge lo stomaco dagli effetti acido-secernente, come le banane contengono inibitori della proteasi, che elimina i batteri Helicobacter che causa le ulcere allo stomaco.

As causas e tratamento da perda de cabelo em mulheres

O problema com algumas das mulheres são observados um aumento na quantidade de pêlos degola pente depois de pentear o cabelo reto, ou um aumento no cabelo espalhados no chão do local de banho, e depois de um tempo as coisas não ficaram bem, mas que as mulheres notar que existem áreas do ou recobertos de luz livre de cabeça de cabelo, ficando Bal_husrh sentimento quando você vê fotos antigas que tirei anos atrás, e, em seguida, compará-los com as imagens que mostram o cabelo cabeça limpa moderno Tsaqta.
A perda de cabelo é um problema muito comum, e não está preocupado com os homens, mas as mulheres e crianças vulneráveis ​​a lesões, bem como a perda de cabelo.
É verdade que algumas pessoas percebem como uma dura realidade para não ser infectado por um resultado natural do impacto dos genes, mas também é verdade que há várias coisas de saúde de emergência nada a ver com a hereditariedade, porque quando muitos a perda é anormal no cabelo, fazendo com que a perda de cabelo não «inevitavelmente res judicata ».
Uma das melhores declarações sobre a perda de cabelo médica, é o título do artigo que pesquisadores médicos da Academia Americana de Dermatologia sobre a perda de cabelo das mulheres, que responderam assim: «os melhores medicamentos para tratar a perda de cabelo .. estar à procura de uma razão em primeiro lugar.
Causas da perda de cabelo Sob o título, ambos os lados «para descobrir por que .. definir meios de tratamento», dizem os pesquisadores da Academia Americana de Dermatologia: «acontecer a perda de cabelo, como resultado de uma série de razões, a mais importante das pressões e tensões, psicológico e genético queda de cabelo», acrescentam: "e também faz com que este problema ea presença de uma condição médica saúde, tais como a doença (lupus), ou doenças, distúrbios da tireóide (doença da tiróide) ou sacos de crescimento adquiridos Balambayd (síndrome dos ovários policísticos) e outros, como o que você está fazendo as mulheres, através do layout da página de seu cabelo Baltsrihat diferente, eo que é usado durante o de produtos químicos para o corante nem ruga, nem o indivíduo, o conjunto pode conduzir ao aparecimento de problemas de perda de cabelo nas fases posteriores da vida, e, assim, deve-se notar que todas as causas de perda de cabelo exige um discurso diferente, a fim de restaurar o cabelo para o ritmo de crescimento normal.
O ponto de procurar a causa, ela é confirmada pelo «Instituto Nacional de Saúde», nos Estados Unidos, dizendo: O tratamento da perda de cabelo depende de saber por que, em alguns casos, descobrimos que a razão de tratamento para eliminar o problema de perda de cabelo, pode exigir a tomar medicamentos para voltar a atividade crescimento do cabelo operações, ou fazer restauração e reparação do cabelo (restauração capilar).
O crescimento normal e perda E, como indicado pelos pesquisadores em distúrbios do crescimento do cabelo e perda de cabelo nos Estados Unidos, as pessoas mais normais perdem entre 50 a 100 cabelos por dia, e essa precipitação é natural não prejudiquem o aspecto geral do couro cabeludo (escalpo) tem muitas vezes as pessoas que excedem o número médio de cabelos as cabeças são mais do que 100.000 cabelos, e a partir daí que têm um maior número de cabelos da cabeça.
Em contrapartida dessa precipitação é normal existe um crescimento natural do mesmo número de cabelos durante o dia, e o facto de que o cabelo é um do couro cabeludo é a atravessar três fases da vida, é a fase de crescimento, e a mentira fase, e a fase cai, Valharh começam a aparecer pela primeira vez durante a fase de «subdesenvolvidos» ( fase de crescimento), ou o que é cientificamente conhecida como «Onagan» (anágena) e viver um cabelo nesta fase entre duas ou três ou quatro anos, dependendo das pessoas, e nesta fase aumenta o comprimento do cabelo em cada mês cerca de 1 a 1,5 centímetros. Em seguida, após o término desta fase ativa no crescimento do cabelo, a intervenção do palco cabelo do sono e da mentira no lado de processo de crescimento da atividade, qualquer fase «desenvolvido mentira» (descansando fase), ou o chamado cientificamente b «Talogin» (telógena) e durante esta fase continua a ser o comprimento do cabelo para o que é, e continua a este estágio entre 3 ou 4 ou 5 meses.
No final desta fase, o cabelo cai de forma automática ou por fatores massagem tração através do cabelo durante a lavagem ou pentear o cabelo, por isso, o que vemos pente furado ou uma escova ou piso de cerâmica no chuveiro é um lugar aqueles cabelos que normal, fim-de-padrão.
Em seguida, no mesmo lugar, o cabelo, novo cabelo começa a crescer, passar por três fases anteriores, no sentido de que uma vez que o cabelo vai cair, até que você comece de novo no lugar de crescimento e, assim, mantém o couro cabeludo para sua forma natural no número de cabelos.
No entanto, também é normal para obter algum tipo de precipitação é uma parte natural do envelhecimento e da realização das etapas do envelhecimento, mas precipitação sob a forma de uma clara, natural, e que leva a quer leveza cobrir a poética do couro cabeludo em geral, ou ao aparecimento de lugares óbvios desaparecem, incluindo a capa do poético, significa que a freqüência de precipitação (taxa de derramamento) ser mais do que o ritmo do retorno do crescimento natural do cabelo novo (taxa de rebrota), e este índice é insalubre.
A exposição da Academia Americana de Médicos de Família lista de razões para a perda de cabelo é geralmente em homens ou mulheres ou crianças ou adolescentes, que incluem:
Pressões psicológicas Das causas da perda de cabelo, experimentar o estresse tensão de qualquer fonte, e qualquer que seja motivado, bem como a exposição às condições de saúde difícil, especialmente se submeter a cirurgia maior, dizem pesquisadores da Academia Americana de Dermatologia: «perde mulheres quantidade e clara do cabelo do couro cabeludo depois de tráfego situações de tensão e estresse psicológico, como a gravidez, o parto ea incidência de uma doença emergência ou se submeter a um procedimento cirúrgico, ou a morte de um ente querido, bem como a exposição às diferenças de problemas familiares e conjugais, e as tensões carreira de ator, e outros fatores que são afetados por mais mulheres do que os homens ».
E conta para o efeito de esta razão que a tensão obrigando muitas pêlos do couro cabeludo para entrar na fase de «desenvolveu mentira» e actividade pára o crescimento do cabelo, e este impacto negativo não só para impedir o aumento no comprimento do cabelo, mas quase para a perda de cabelo, e, por conseguinte, os efeitos das fases de tráfego estresse severo aparecer após um período de tempo (alguns meses), e requerem mais tempo também para o cabelo para trás para o seu crescimento anterior e abundância no couro cabeludo, e acrescenta os pesquisadores dizem que a coisa boa é que a perda de cabelo devido ao estresse, normalmente, não necessitam de tratamento, mas o cabelo para o desaparecimento dos antigos fundamentação naturais.
Há também casos em que arranca o cabelo autônomo, que é uma das manifestações dos transtornos mentais incompreensíveis medicamente até hoje de forma adequada, e muitas vezes algumas pessoas Bntf certas áreas do couro cabeludo, repetidamente, para chegar até certo ponto, o desaparecimento ou falta de cobertura poético, e chamados neste caso Medicamente b «desordem goiva Cabelo» (de puxar cabelo desordem) ou «Trajkotalomagna» (tricotilomania).
Distúrbios hormonais Alterações nas taxas de hormônio diferentes no corpo, causando problemas com o crescimento do cabelo temporário e perda de cabelo, como o que acontece durante os estágios da gravidez, parto e amamentação, ou depois de tomar medicamentos contraceptivos hormonais ou até mesmo depois de parar de tomá-los por longos períodos ou durante a menopausa, ou desordens de doenças endócrinas outro corpo, tais como as do cérebro ou do abdómen ou pelvis, especialmente distúrbios que aumentam a proporção de testosterona masculina (testosterona), os pesquisadores, é natural durante a gravidez para aumentar a espessura do corpo de cabelo e abundância, e também é comum para aumentar a perda de cabelo Durante os três meses seguintes à fase de nascimento, como você pode obter a perda de cabelo, como resultado de doenças, desordens da glândula tireóide, especialmente a preguiça da glândula tiróide e queda de cabelo aqui atrasou cerca de 3 meses após a entrada para a preguiça da glândula tireóide, e para resolver esta preguiça atrasou o retorno do crescimento do cabelo naturalmente um período comparável, e em geral, ao tratamento de perturbações hormonais e ajustando a proporção de hormonas do corpo, na maioria dos casos, restaura a vitalidade e actividade para o crescimento do cabelo do couro cabeludo.
Drogas terapêuticas e couro cabeludo Comer diferentes grupos de drogas, e que os efeitos colaterais de perda de cabelo, especialmente o cabelo, como hematopoiéticas gás medicamentos (diluidores do sangue), ou medicamentos antidepressivos (antidepressivos), ou alguns tipos de drogas hipnóticas, ou medicamentos contraceptivos hormonais, ou certos tipos de tratamento de drogas doença cardíaca coronária ou hipertensão arterial, ou gota tratamento drogas (gota) ou alguma vitaminas farmacêutica tais como a vitamina (A), ou medicamentos químicos de tratamento de câncer (quimioterapia), ou o tratamento de radiação câncer (radioterapia), e que não seja pedindo médicos sobre o assunto diretamente , bem como a presença de doenças crónicas que afectam a pele, tais como a diabetes ou lúpus ou outro.
Subnutrição Desnutrição ou modas Febre perder peso, ou operações de reembalagem e reduzir estômago afeta o cabelo e crescimento do cabelo precisa naturalmente de comer uma quantidade suficiente de proteínas, a qualidade conter os tipos de aminoácidos essenciais todos, também precisa de cabelo para o elemento ferro, e outros grupos de metais e vitaminas, como qualquer corpo tecido natureza «crescimento contínuo e continuado», e, por isso, a desnutrição, por razões relacionadas com a falta de disponibilidade de tipos de alimentos saudáveis, ou resultado de uma má selecção de produtos alimentares abrangidos pela pessoa, ou a presença de transtornos de deslocamento satisfatório sem comer o suficiente, ou não completar a digerir os alimentos corretamente ou não inibir a absorção intestinal de nutrientes cobertos por um, os pesquisadores apontam que «Moda dieta» insalubre, que não dão o homem a chance de comer uma grande variedade de tipos de alimentos, dão origem ao problema da perda de cabelo.
Coarse Hair Care O aspecto mais importante é o cabelo complementar processadores, que desempenham um papel importante e influente na perda de cabelo, então os efeitos químicos ou físicos dos meios utilizados no estilo de cabelo e embelezamento e demissões no setor de diferente, além do cuidado do cabelo companheiro e uso das coisas naturais para ele, como recorrer aos tipos de produtos químicos da tintura, Em vez de henna ou outros materiais utilizados para tingir o cabelo natural e, como produtos químicos ou métodos físicos usados ​​para remover rugas cabelo e torná-lo em linha reta liso, em vez de usar óleos vegetais naturais, bem como a repetição excessiva pentear os tipos de cabelo de pentes e uma escova feita de materiais sintéticos são anormais, ou expostos a secadores de cabelo com ar quente, e muitas mulheres Alahzn diferença na utilização de pentes de madeira natural ou partes naturais do animal, Kaj ou cobrem o corpo da tartaruga ou outro.
Por várias razões, pode ocorrer de infecção do couro cabeludo por fungos (infecção fúngica), o que leva à perda de cabelo em áreas do couro cabeludo, e exigir que esses casos, um médico examinou e inspecionado, e, eventualmente, tomar amostras de cabelo para o laboratório para análise e ver se existe uma fungos necessitam de tratamento .
Revisão dermatologista Exames e testes para os médicos da perda de cabelo recomendo rever o seu dermatologista para reclamar de perda de cabelo, quando as notas mulheres ficam de cabelo repentina perda, ou por perda de cabelo em lugares sem o outro do couro cabeludo, ou quando percebem um aumento anormal da quantidade de cabelo espetado pente ou escova depois de pentear o cabelo ou espalhados pelo chão do lugar azulejo chuveiro.
Apesar disso, não há nem mesmo em curas medicação de cair cabelo final, devido aos efeitos dos genes, é necessário verificar com o seu médico para ver e distinguir a causa da perda de cabelo, especialmente porque há várias outras razões tratáveis, e da qual a re-atividade do crescimento do cabelo, eo Existem várias drogas, com resultados promissores em abrandar o ritmo de perda de cabelo que ocorre sob o efeito da genética.
Resume os pesquisadores da Academia Americana de Dermatologia, descreve as etapas tenta dermatologista para saber as causas da perda de cabelo, e em 3 fases relacionadas a tomar informação suficiente da pessoa para a sua saúde, bem como a qualidade e os componentes dos alimentos abrangidas e as doenças que podem ser tido e medicamentos cobertos por uma regularmente, ou intermitentemente, para além de outras informações relacionadas com o ciclo menstrual, gravidez e aspectos anteriores ou actuais, e outros.
Ele também pede ao médico sobre quaisquer tratamentos anteriores para o caso de perda de cabelo, tanto os que estão sob a supervisão de um médico, ou que pode ser obtido a partir de farmácias, locais de venda ou preparações complementares para o cuidado do cabelo, Kalshambohat ou óleos que são adicionados a pentes de cabelo ou a laser ou outro.
O médico examina o couro cabeludo com cuidado, em locais onde a sua perda e locais naturais, além da distribuição de pêlos no resto do corpo, como o médico examinar a extensão da presença de sinais e sintomas de uma doença que provoca a perda de cabelo, tais como anemia ou distúrbios de hormonas ou de outros.
De acordo com a necessidade médica, ser ou testes de uma amostra de cabelo ou uma parte muito pequena da pele da cabeça, ou a análise de análises de sangue e derivados de sangue para a detecção de qualquer doença.
Para a prevenção de perda de cabelo, em geral, os médicos recomendam garantir uma boa nutrição que oferecem o corpo nutrientes importantes para o crescimento do cabelo, Kalbrocinat, minerais, sais, vitaminas, etc, como precaução para a necessidade de cuidar delicadamente cabelo, especialmente deixada para secar após o banho de uma forma natural, e sem expô-lo ao calor secador de cabelos ar (Ala_i_oar), e evitar fazer penteados debilitante para tufos de couro cabeludo, especificamente no que pesquisadores dizem que os fios de cabelo-como embrulhados (tranças), ou de cabelo alto e longo pelotização no bolo (pães), ou sob a forma de rabo de cavalo (rabos de cavalo).

Le cause e il trattamento della perdita di capelli nelle donne

Il problema con alcune delle donne sono osservato un aumento della quantità di peli che spuntano pettine dopo capelli pettine rettilineo, o un aumento dei peli sparsi sul pavimento del luogo di balneazione, e poi dopo un po 'le cose non sono rimasti così, ma che le donne notare che ci sono zone del o ricoperti di luce senza testa da capelli, ottenendo sensazione Bal_husrh quando vedete le vecchie foto che ho scattato anni fa, e poi confrontarli con immagini che mostrano moderni Tsaqta capelli testa libera.

La perdita dei capelli è un problema molto comune, e non riguarda gli uomini, ma le donne ei bambini vulnerabili a lesioni così come la perdita di capelli.

E 'vero che alcune persone si percepiscono come un fatto difficile non essere infettati da un risultato naturale l'impatto dei geni, ma è anche vero che ci sono diverse cose sanitaria niente di emergenza a che fare con l'eredità, provocare quando molti della perdita è anormale nei capelli, rendendo la perdita dei capelli non sono «inevitabilmente passata in giudicato ».

Uno dei migliori affermazioni riguardanti la perdita dei capelli medico, è il titolo dell'articolo che i ricercatori medici presso l'American Academy of Dermatology sulle donne perdita di capelli, che ha risposto così: «i migliori farmaci per trattare la perdita di capelli .. alla ricerca di una ragione prima.

Cause di perdita di capelli
Sotto il titolo, entrambe le parti «per scoprire perché .. definire mediante trattamento», dicono i ricercatori della American Academy of Dermatology: «succede perdita di capelli a seguito di una serie di ragioni, la più importante delle pressioni e tensioni, psicologica e perdita di capelli genetica», aggiungono: «e provoca anche questo problema e la presenza di una condizione medica la salute, come la malattia (lupus), o di malattie, disturbi della tiroide (malattia della tiroide) o di borse di crescita acquisite Balambayd (sindrome dell'ovaio policistico) e altri, come a quello che stai facendo donne attraverso il layout di pagina dei suoi capelli Baltsrihat diverso, e ciò che viene utilizzato durante quella dei prodotti chimici per la tintura o ruga o l'individuo, il complesso può portare alla comparsa del problema della perdita dei capelli nelle fasi successive della vita, e quindi si deve notare che tutte le cause di perdita dei capelli richiede un discorso diverso per ripristinare capelli per il ritmo di crescita normale.

Il punto di cercare la causa, si è confermato dal «National Institute of Health» negli Stati Uniti, dicendo: trattamento di perdita dei capelli dipende da sapere perché, in alcuni casi, troviamo che la ragione di trattamento per eliminare il problema della perdita dei capelli, può richiedere l'assunzione di farmaci a ri-attività di crescita dei capelli operazioni, o fare restauro e la riparazione del (ripristino dei capelli) capelli.

Normale crescita e la perdita di
E come indicato dai ricercatori in disturbi della crescita dei capelli e perdita di capelli negli Stati Uniti, le persone più normali perdono tra i 50 a 100 capelli al giorno, e questo precipitazione è naturale non pregiudica l'aspetto generale del cuoio capelluto (cuoio capelluto) ha spesso le persone che superano il numero medio di capelli le loro teste sono i capelli più di 100 mila, e da lì hanno un maggior numero di peli della testa.

In cambio di questo piovosità è normale vi è una crescita naturale dello stesso numero di capelli durante il giorno, e il fatto che i capelli è uno del cuoio capelluto sta attraversando 3 tappe in vita, è la fase di crescita, e la menzogna fase, e la fase cade, Valharh avvia appare per la prima volta durante la fase di «sottosviluppati» ( fase di crescita), o quello che è scientificamente noto come «Onagan» (anagen) e vivono un capello in questa fase tra due o tre o quattro anni, a seconda delle persone, e in questa fase aumenta la lunghezza dei capelli in ogni mese circa 1 a 1,5 centimetro.
Poi, dopo la scadenza di questa fase attiva nella crescita dei capelli, l'intervento del palcoscenico capelli di sonno e si trovano sul lato del processo di crescita dell'attività, qualsiasi fase «sviluppato menzogna» (fase di riposo), o il cosiddetto scientificamente b «Talogin» (telogen) e durante questa fase rimane la lunghezza dei capelli per quello che è, e continua a questo stadio tra 3 o 4 o 5 mesi.

Al termine di questa fase, il capello cade automaticamente o da fattori massaggio trazione attraverso i capelli durante il lavaggio o pettinatura dei capelli, quindi ciò che vediamo pettine bloccato o piastrelle pennello o pavimento sotto la doccia è un luogo quei peli che normale end-of-the default.

Poi nello stesso posto i capelli, nuovi capelli comincia a crescere, passare attraverso tre fasi precedenti, nel senso che una volta che i capelli cadranno, finché non viene riavviata in luogo di crescita, e quindi mantiene il cuoio capelluto alla sua forma naturale del numero di capelli.

Tuttavia, è anche normale per ottenere un qualche tipo di precipitazione è una parte naturale dell'invecchiamento e la realizzazione degli stadi di invecchiamento, ma le precipitazioni in forma chiara, naturale, e che porta a uno leggerezza coprire il poetico al cuoio capelluto in generale, o alla comparsa di luoghi evidenti scompaiono, compresa la copertina di poetica, significa che la frequenza di precipitazioni (tasso di spargimento) essere più che il ritmo del ritorno della crescita naturale di nuovi capelli (tasso di ricrescita), e questo indice è malsano.

L'esposizione della American Academy of Family Physicians elenco di motivi per la perdita dei capelli è generalmente negli uomini o donne o bambini o adolescenti, che includono:

Pressioni psicologiche
Delle cause della perdita di capelli, l'esperienza lo stress di tensione da qualsiasi fonte, e qualsiasi motivato, così come l'esposizione alle condizioni di salute difficile, soprattutto sottoporsi ad interventi di chirurgia maggiore, dicono i ricercatori della American Academy of Dermatology: «perde donne quantità e chiara di capelli del cuoio capelluto dopo il traffico situazioni di tensione e di stress psicologico, come la gravidanza, il parto e l'incidenza di una emergenza di malattia o di sottoporsi a un intervento chirurgico, o la morte di una persona cara, così come l'esposizione alle differenze di problemi familiari e coniugali, e le tensioni carriera di attrice, e di altri fattori che sono influenzati dalle donne più degli uomini ».

E rappresentano l'effetto di questa ragione che la tensione costringendo molti capelli cuoio capelluto per entrare nella fase di «sviluppato menzogna» e attività si ferma la crescita dei capelli, e questo impatto negativo non solo per fermare l'aumento della lunghezza dei capelli, ma quasi per perdita di capelli, e quindi gli effetti di fasi traffico Grave stress viene visualizzata dopo un periodo di tempo (qualche mese), e richiedono più tempo anche così i capelli al suo precedente crescita e l'abbondanza nel cuoio capelluto, e aggiunge i ricercatori dicono che la cosa buona è che la perdita di capelli dovuta a stress di solito non hanno bisogno di cure, ma di nuovo i capelli alla scomparsa delle ex motivazione naturali.

Ci sono anche casi spennare i capelli autonomo, che è una delle manifestazioni di disturbi mentali incomprensibili medicalmente fino ad oggi in maniera adeguata, e spesso fa alcune persone Bntf alcune aree del cuoio capelluto, più volte, di raggiungere in qualche modo la scomparsa o la mancanza di copertura poetica, e chiamato questo caso Medicalmente b «disturbo sgorbia capelli» (tirate di capelli disordine) o «Trajkotalomagna» (tricotillomania).

Disturbi ormonali
Le variazioni nei tassi di ormone diverse nel corpo, causando problemi con la crescita dei capelli temporanea e perdita di capelli, come ad esempio quello che accade durante le fasi della gravidanza, il parto e l'allattamento al seno, o dopo l'assunzione di farmaci contraccettivi ormonali o anche dopo aver smesso di prendere loro per lunghi periodi, o durante la menopausa, o disturbi di malattie endocrine altro corpo, come quelle del cervello o dell'addome o del bacino, in particolare disturbi che aumentano la percentuale di testosterone maschile (testosterone), i ricercatori dicono, è naturale durante la gravidanza per aumentare lo spessore del corpo capelli e abbondanza, ed inoltre è comune per aumentare la perdita di capelli Durante i tre mesi successivi alla fase di nascita, come si può ottenere la perdita di capelli a causa di malattie, disturbi della tiroide, in particolare la pigrizia della tiroide, e perdita di capelli qui in ritardo di circa 3 mesi dopo l'entrata per la pigrizia della tiroide, e per affrontare questa pigrizia ritardato il ritorno della crescita dei capelli naturalmente un periodo comparabile, e in generale, il trattamento di disturbi ormonali e adeguamento della percentuale di ormoni del corpo, in molti casi, ripristina la vitalità e l'attività per la crescita dei capelli.

Farmaci terapeutici e cuoio
Mangiare diversi gruppi di farmaci, e che gli effetti collaterali di perdita di capelli, soprattutto i capelli, come ad esempio ematopoietiche gas medicinali (fluidificanti del sangue), o farmaci antidepressivi (antidepressivi), o alcuni tipi di farmaci ipnotici, o farmaci contraccettivi ormonali, o di alcuni tipi di trattamento farmaci malattia coronarica o ipertensione, o gotta trattamento farmaci (gotta) o qualche vitamine farmaceutica come la vitamina (A), o farmaci chimici di trattamento del cancro (chemioterapia), o il trattamento di radiazioni tumore (radioterapia), e l'altro che chiedere i medici a riguardo direttamente , così come la presenza di malattie croniche che interessano la pelle, come il diabete o lupus o altro.

Malnutrizione
Malnutrizione o mode Fever perdere peso, o operazioni di riconfezionamento e ridurre stomaco influenzare i capelli e la crescita dei capelli ha bisogno naturalmente di mangiare una quantità sufficiente di proteine, qualità contengono i tipi di amminoacidi essenziali tutti, deve anche capelli al ferro elemento, e altri gruppi di metalli e vitamine, come ogni corpo tessuto natura «crescita continua e continuata», e, quindi, la malnutrizione, per ragioni connesse alla non disponibilità di alcuni tipi di prodotti di erboristeria, o il risultato di una cattiva selezione di prodotti alimentari contemplati dalla persona, o la presenza di disturbi di turno soddisfacente senza mangiare abbastanza, o non completare digerire il cibo correttamente o altrimenti inibire l'assorbimento intestinale di nutrienti coperti da uno, i ricercatori sottolineano che «Moda dieta» malsana, che non danno all'uomo la possibilità di mangiare una grande varietà di tipi di alimenti, danno luogo al problema della perdita dei capelli.

Coarse Hair Care
L'aspetto più importante è il capello complementari processori che svolgono un ruolo importante e influente in perdita di capelli, poi effetti chimici o fisici dei mezzi utilizzati nello styling dei capelli e abbellire e licenziamenti settore diverso, oltre alla cura dei capelli compagna e uso delle cose naturali per esso, come il ricorso alle tipologie di prodotti chimici nelle tinture, Invece di hennè o di altri materiali utilizzati per la tintura dei capelli naturali, e, come sostanze chimiche o metodi fisici utilizzati per rimuovere i capelli le rughe e rendere la linea retta liscia, invece di utilizzare oli vegetali naturali, così come la ripetizione eccessiva pettinare i tipi di capelli di pettini e una spazzola fatta di materiali sintetici sono anormali, o di subire asciugacapelli con aria calda, e molte donne Alahzn differenza nell'uso di pettini di legno naturale o parti naturali dell'animale, Kaj o coprire il corpo della tartaruga o altro.

Per varie ragioni, possono verificarsi delle infezioni del cuoio capelluto fungina (infezione fungina), che porta alla perdita di capelli in zone del cuoio capelluto, e richiedono questi casi un medico esaminato e controllato, ed eventualmente prelevare campioni di capelli per laboratorio per l'analisi e vedere se vi è un funghi richiedono un trattamento .

Recensione dermatologo
Esami e test per medici perdita di capelli consigliano rivedere il vostro dermatologo a lamentarsi della perdita di capelli, quando le note donne ottengono capelli perdita improvvisa, o per la perdita di capelli in luoghi senza l'altro del cuoio capelluto, o quando notano un aumento inconsueto della quantità di capelli attaccare pettine o la spazzola dopo la pettinatura dei capelli o sparsi sul pavimento del luogo piastrella doccia.

Nonostante ciò, non c'è nemmeno sulle cure farmaci da caduta dei capelli finale a causa degli effetti dei geni, è necessario consultare il medico per vedere e distinguere la causa della perdita di capelli, soprattutto perché ci sono molti altri motivi trattabili, e da cui ri-attività della crescita dei capelli, e il Ci sono diversi farmaci con risultati promettenti nel rallentare il ritmo di perdita di capelli che si verifica sotto l'influenza della genetica.

Riassume i ricercatori presso l'American Academy of Dermatology, delinea misure tentativi dermatologo per conoscere le cause della perdita di capelli, e in 3 fasi relative a prendere informazioni sufficienti da parte della persona per la sua salute, e la qualità e componenti degli alimenti che rientrano, e le malattie che si possono avere, e farmaci coperti da una regolarmente o periodicamente, oltre ad altre informazioni relative al ciclo mestruale, gravidanza e passate o presenti, e altri aspetti.

Si chiede inoltre al medico su eventuali trattamenti precedenti per il caso di perdita di capelli, sia quelli che sono sotto la supervisione di un medico, o che può essere ottenuta presso le farmacie, luoghi di vendita o preparati complementari per la cura dei capelli, Kalshambohat o gli oli che vengono aggiunti ai pettini o con laser o altri.

Il medico esamina il cuoio capelluto con attenzione, in luoghi dove la loro perdita e luoghi naturali, oltre alla distribuzione dei peli nel resto del corpo, come il medico esamina il grado di presenza di segni e sintomi di una malattia che causa la perdita di capelli, come anemia o disturbi di ormoni o altro.

Secondo necessità medica, essere o test di un campione di capelli o un piccolo pezzo di pelle della testa, o l'analisi del sangue e test per la ricerca di qualsiasi malattia.

Per la prevenzione della perdita dei capelli in generale, i medici raccomandano per garantire una buona alimentazione che offrono le sostanze nutritive importanti per il corpo per la crescita dei capelli, Kalbrocinat, minerali, sali, vitamine, ecc, attenzione alla necessità di prendersi cura dei capelli con delicatezza, soprattutto a sinistra per asciugarsi dopo il bagno in modo naturale e senza esporlo al calore capelli essiccatore (Ala_i_oar), ed evitare di fare acconciature debilitante per ciuffi di capelli del cuoio capelluto, in particolare per quanto ricercatori dicono che le ciocche di capelli-come avvolto (trecce), o dei capelli di alta e lunga pellettizzazione sulla torta (panini), o in forma di equiseto (coda di cavallo).